Messwert prüfen
Details ansehenPersönliche Gesundheitszentrale
Hallo — ✦
System wird geprüft
Heute im Blick
Dein Körper, klar verbunden.
Zeitverlauf
Messwert
Noch keine Daten
normalisierte MesswerteLetzte 21 Einträge
Aktive Pipeline
So fließen deine Daten
G
GarminHealth API
→
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HealthBridgeGo + Datenbank
↗ iOS Bridge
↘W Withings lesen
HealthKit-Schreibvorgänge laufen ausschließlich auf deinem iPhone – nach deiner Freigabe.
Datenbasierte Begleitung
Dein Health Coach
Analysiert Trends, deine protokollierte Ernährung und deinen Trainingsfortschritt. Feste Sicherheitsregeln laufen lokal; OpenAI erhält nur minimierte Aggregate und nur nach ausdrücklicher Freigabe.
Was möchtest du wissen?
Zum Beispiel: „Wie sollte ich diese Woche trainieren?“ oder „Wo ist meine Ernährung noch unausgewogen?“
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Noch keine Analyse
Der Coach kombiniert Gesundheitsverläufe, dein Profil und protokollierte Mahlzeiten – ohne Diagnoseversprechen.
Kein Medizinprodukt, keine Diagnose und keine Notfallüberwachung. Bei akuten Beschwerden 112 beziehungsweise den lokalen Notruf wählen.
Energie, Makros & Mikronährstoffe
Ernährungstagebuch
Die Auswertung kann nur so vollständig sein wie deine Einträge. Sie behauptet keine Vitamin- oder Mineralstoffmängel.
Heute
Tagesbilanz
Letzte Einträge
Individuell & progressiv
Trainingspläne
Pläne berücksichtigen dein Ziel, Niveau und vorhandene Trenddaten. Erledigte Einheiten kannst du mit Dauer und Belastungsgefühl dokumentieren; dieser Verlauf fließt in die nächste Coach-Analyse ein.
Datenbestand
Messwerte
| Messwert | Wert | Quelle | Zeitpunkt | Interne ID |
|---|
Kontrollierte Weitergabe
Mapping & Routing
Jede Route respektiert die Fähigkeiten des Zielsystems. Nicht abbildbare Werte bleiben sichtbar, werden aber nicht semantisch verfälscht.
MesswertApple HealthGarmin HelperWithings direktStatus
Autorisierung
Verbindungen
Manuelle Synchronisierung
Withings-Daten werden über die offizielle Public API gelesen. Garmin-Daten treffen über den nach Freigabe konfigurierten Push-Endpunkt ein.
Persönlicher Garmin-Helfer
Die lokale Browser-Erweiterung unter browser-extension/ übernimmt Gewicht und Blutdruck in deine bereits angemeldete Garmin-Connect-Seite. Du bestätigst das Speichern sichtbar selbst.
Deine Vorgaben
Coach-Profil & Datenschutz
Ziele sind persönliche Orientierung, keine medizinisch berechneten Sollwerte. Deine O365-Identität trennt sämtliche Messungen, Tokens, Pläne und Analysen von anderen Benutzern.
Ehrliche Systemgrenzen
Architektur
Garmin → Service
Nur die genehmigte Garmin Health API mit OAuth 2.0 und Push/Pull. Kein Passwort-Scraping der privaten Connect-Oberfläche.
Service → iPhone
Normalisierte, idempotente Queue. Der Go-Service selbst schreibt nicht in HealthKit.
iPhone → HealthKit
Die Companion-App fordert typgenaue Rechte an und speichert Samples lokal mit HealthKit.
Withings
OAuth-Import über die Public API. Direktexport bleibt deaktiviert, solange Withings keinen offiziellen allgemeinen Schreibpfad anbietet.